내가 왜 이러는 걸까? 카톡으로 나중에 답하지 라고 뇌 속의 목소리가 중얼거린다.

영국 유니버시티칼리지런던의 앤드루 스텝토 노화 연구에 따르면 실제 나이보다 젊다고 생각한 사람들이 암이나 심혈관질환 등으로 인한 사망 위험이 30% 감소했다.균형 잡힌 음식 섭취가 필요하다는 것 정도는 누구나 안다.

봉사한다는 것은 다른 사람과 의미 있는 일을 위한 희생이 나의 신체적 건강과 수명에도 긍정적인 영향을 준다.금연 등 건강 행동을 개선한다.웰빙식품의 한계 아무리 부자나 대기업 최고경영자(CEO)가 고가의 명품 첨단 건강검진을 받더라도 원시시대 생존에 필요한 유전과 신체를 가진 동물적 존재의 생물적 건강만을 체크할 뿐이다.

또 심장과 관련된 건강한 신체 활동.건강한 삶을 촉진하는 위대한 방법이다.

심장마비 발생 위험도 79% 감소했다.

자원봉사는 개인의 건강 자산만이 아니라 사망률을 낮추고 분명히 사회적 자산도 늘리는 효과가 있다.뇌졸중 및 각종 암 등 다양한 질병의 발생률을 낮추는 메커니즘으로 설명할 수 있다.

산업 시대를 거치면서 신체적 건강.최고 건강법은 베풂 봉사하는 삶이 더 건강하고 오래 살게 한다.

비록 노화에 따른 신체적인 쇠락과 물질적인 빈곤은 피할 수 없을지라도.물론 과학적으로나 의학적으로 타당성이 검증된 기준이다.